Gerak dasar stabil atau juga dikenal sebagai fundamental movement skills (FMS) adalah keterampilan dasar yang melibatkan kontrol tubuh dan keseimbangan. Gerakan ini mencakup berbagai aktivitas fisik seperti berjalan, lari, melompat, dan melempar. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang apa itu gerak dasar stabil dan pentingnya dalam mengembangkan kemampuan motorik pada anak-anak.
Penjelasan dan Jawaban
Gerak dasar stabil adalah gerakan tubuh yang dilakukan dengan keseimbangan yang baik. Gerakan ini memberikan stabilitas pada tubuh sehingga mampu menjaga posisi tubuh secara optimal. Gerakan dasar stabil melibatkan koordinasi antara otot, sendi, dan sistem saraf untuk menjaga tubuh tetap stabil.
Gerak dasar stabil meliputi beberapa gerakan seperti berdiri tegak, berjalan dengan langkah aman, atau menyeimbangkan tubuh saat melakukan gerakan lain seperti jongkok atau melompat. Gerakan ini penting untuk dikembangkan pada anak-anak di tingkat sekolah dasar, karena dapat membantu mereka dalam aktivitas sehari-hari dan olahraga.
Kesimpulan
Gerak dasar stabil merupakan gerakan tubuh yang dilakukan dengan keseimbangan yang baik. Gerakan ini penting untuk dikembangkan pada anak-anak di sekolah dasar agar mereka memiliki stabilitas tubuh yang optimal. Dengan menguasai gerak dasar stabil, anak-anak akan lebih mudah menjaga keseimbangan dan melaksanakan aktivitas sehari-hari atau olahraga dengan lebih baik.