{"id":98937,"date":"2024-05-01T23:51:50","date_gmt":"2024-05-01T23:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?p=98937"},"modified":"2024-05-01T23:51:50","modified_gmt":"2024-05-01T23:51:50","slug":"apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/","title":{"rendered":"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang?"},"content":{"rendered":"<p>Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? Gerak tekuk merupakan salah satu bagian penting dalam teknik renang yang melibatkan fleksibilitas tubuh untuk menciptakan gaya dan kecepatan yang optimal dalam air.<\/p>\n<h2>Penjelasan dan Jawaban<\/h2>\n<p>Dalam olahraga renang, gerak tekuk mengacu pada gerakan yang dilakukan oleh perenang dalam fase awal mengayuh tangan ke depan untuk memulai siklus gerakan renang. Gerak tekuk terjadi saat lengan yang mengayuh melengkung sedikit pada sendi siku. Gerakan ini penting untuk memberikan dorongan yang efisien dan memaksimalkan daya dorong saat melewati air.<\/p>\n<p>Ketika perenang melakukan gerak tekuk, siku harus sedikit ditekuk untuk membentuk sudut sekitar 90 derajat. Hal ini membantu memaksimalkan panjang garis dorong karena siku akan membentuk &#8220;kait&#8221; atau sudut yang mengarah ke belakang. Dengan demikian, gerak tekuk memungkinkan perenang untuk menghasilkan daya dorong yang lebih besar dan efisien saat lengan mengayuh ke depan.<\/p>\n<h2>Kesimpulan<\/h2>\n<p>Gerak tekuk dalam olahraga renang merujuk pada gerakan lengan yang melengkung sedikit pada sendi siku saat mengayuh ke depan. Gerakan ini penting dalam memberikan daya dorong yang maksimal saat berenang. Gerak tekuk membuat sudut pada siku, yang membentuk garis dorong yang lebih panjang dan efisien.<\/p>\n<p>Dengan melakukan gerakan ini dengan benar, perenang dapat meningkatkan kecepatan dan efisiensi dalam pergerakan renang mereka. Penting bagi perenang, terutama di tingkat SMP, untuk memahami dan melatih gerak tekuk agar dapat meningkatkan kemampuan renang mereka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? Gerak tekuk merupakan salah satu bagian penting dalam teknik renang yang melibatkan fleksibilitas tubuh untuk menciptakan gaya dan kecepatan yang optimal dalam air. Penjelasan dan Jawaban Dalam olahraga renang, gerak tekuk mengacu pada gerakan yang dilakukan oleh perenang dalam fase awal mengayuh tangan ke depan untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":98936,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[839,1995,1976,1988],"tags":[],"class_list":["post-98937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pendidikan-jasmani","category-pendidikan-jasmani-smp","category-sekolah","category-smp"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? - OmahBSE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? - OmahBSE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? Gerak tekuk merupakan salah satu bagian penting dalam teknik renang yang melibatkan fleksibilitas tubuh untuk menciptakan gaya dan kecepatan yang optimal dalam air. Penjelasan dan Jawaban Dalam olahraga renang, gerak tekuk mengacu pada gerakan yang dilakukan oleh perenang dalam fase awal mengayuh tangan ke depan untuk [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OmahBSE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-01T23:51:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/\",\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/\",\"name\":\"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? - OmahBSE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-01T23:51:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-01T23:51:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/\",\"name\":\"OmahBSE\",\"description\":\"Blog Pendidikan\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? - OmahBSE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? - OmahBSE","og_description":"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? Gerak tekuk merupakan salah satu bagian penting dalam teknik renang yang melibatkan fleksibilitas tubuh untuk menciptakan gaya dan kecepatan yang optimal dalam air. Penjelasan dan Jawaban Dalam olahraga renang, gerak tekuk mengacu pada gerakan yang dilakukan oleh perenang dalam fase awal mengayuh tangan ke depan untuk [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/","og_site_name":"OmahBSE","article_published_time":"2024-05-01T23:51:50+00:00","og_image":[{"width":780,"height":500,"url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/","url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/","name":"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang? - OmahBSE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-05-01T23:51:50+00:00","dateModified":"2024-05-01T23:51:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-tekuk-dalam-olahraga-renang\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apa yang dimaksud dengan gerak tekuk dalam olahraga renang?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/","name":"OmahBSE","description":"Blog Pendidikan","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.omahbse.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151191,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98937\/revisions\/151191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}