{"id":76602,"date":"2025-07-22T22:51:24","date_gmt":"2025-07-22T22:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?p=76602"},"modified":"2025-07-22T22:51:24","modified_gmt":"2025-07-22T22:51:24","slug":"bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/","title":{"rendered":"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo?"},"content":{"rendered":"

Judo merupakan sebuah olahraga bela diri yang berasal dari Jepang dan memiliki teknik dasar yang penting untuk dikuasai. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar dalam olahraga judo yang perlu dipahami dan diterapkan oleh setiap praktisi judo. Dengan menguasai teknik dasar ini, kamu akan dapat meningkatkan kemampuan dan keahlianmu dalam bertarung.<\/p>\n

Penjelasan dan Jawaban<\/h2>\n

Judo adalah olahraga bela diri yang berasal dari Jepang. Teknik dasar dalam olahraga judo sangatlah penting untuk dikuasai. Berikut ini adalah beberapa teknik dasar dalam olahraga judo:<\/p>\n

    \n
  1. Ukemi<\/strong>: Teknik jatuh yang dilakukan untuk melindungi diri dari cedera saat terlempar atau terjatuh.<\/li>\n
  2. Kumi-kata<\/strong>: Teknik pegangan yang melibatkan pemegangan pakaian atau tubuh lawan untuk melakukan lemparan atau kuncian.<\/li>\n
  3. Nage-waza<\/strong>: Teknik melempar lawan dengan mengendalikan keseimbangan dan menggunakan tenaga serta gerakan yang tepat.<\/li>\n
  4. Katame-waza<\/strong>: Teknik penguncian lawan yang dilakukan di lantai setelah berhasil menjatuhkannya.<\/li>\n
  5. Renraku-waza<\/strong>: Teknik kombinasi yang melibatkan serangkaian lemparan atau kuncian yang dilakukan secara berurutan.<\/li>\n<\/ol>\n

    Dengan menguasai teknik dasar ini, seorang judoka dapat meningkatkan kemampuan dalam menghadapi lawan dan menjalankan strategi saat bertanding.<\/p>\n

    Kesimpulan<\/h2>\n

    Olahraga judo membutuhkan penguasaan teknik dasar yang baik. Ukemi, kumi-kata, nage-waza, katame-waza, dan renraku-waza merupakan teknik dasar yang perlu dikuasai oleh setiap judoka. Dengan penguasaan teknik dasar ini, seorang judoka dapat memiliki dasar yang kuat dalam menghadapi lawan dan meningkatkan keterampilan bertanding.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Judo merupakan sebuah olahraga bela diri yang berasal dari Jepang dan memiliki teknik dasar yang penting untuk dikuasai. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar dalam olahraga judo yang perlu dipahami dan diterapkan oleh setiap praktisi judo. Dengan menguasai teknik dasar ini, kamu akan dapat meningkatkan kemampuan dan keahlianmu dalam bertarung. Penjelasan dan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76601,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[839,1995,1976,1988],"tags":[],"class_list":{"0":"post-76602","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pendidikan-jasmani","8":"category-pendidikan-jasmani-smp","9":"category-sekolah","10":"category-smp"},"yoast_head":"\nBagaimana teknik dasar dalam olahraga judo? - OmahBSE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo? - OmahBSE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Judo merupakan sebuah olahraga bela diri yang berasal dari Jepang dan memiliki teknik dasar yang penting untuk dikuasai. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar dalam olahraga judo yang perlu dipahami dan diterapkan oleh setiap praktisi judo. Dengan menguasai teknik dasar ini, kamu akan dapat meningkatkan kemampuan dan keahlianmu dalam bertarung. Penjelasan dan […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OmahBSE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-22T22:51:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/\",\"name\":\"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo? - OmahBSE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-22T22:51:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-22T22:51:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/\",\"name\":\"OmahBSE\",\"description\":\"Blog Pendidikan\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo? - OmahBSE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo? - OmahBSE","og_description":"Judo merupakan sebuah olahraga bela diri yang berasal dari Jepang dan memiliki teknik dasar yang penting untuk dikuasai. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa teknik dasar dalam olahraga judo yang perlu dipahami dan diterapkan oleh setiap praktisi judo. Dengan menguasai teknik dasar ini, kamu akan dapat meningkatkan kemampuan dan keahlianmu dalam bertarung. Penjelasan dan […]","og_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/","og_site_name":"OmahBSE","article_published_time":"2025-07-22T22:51:24+00:00","og_image":[{"width":780,"height":500,"url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/","url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/","name":"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo? - OmahBSE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-07-22T22:51:24+00:00","dateModified":"2025-07-22T22:51:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/bagaimana-teknik-dasar-dalam-olahraga-judo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bagaimana teknik dasar dalam olahraga judo?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/","name":"OmahBSE","description":"Blog Pendidikan","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.omahbse.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161999,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76602\/revisions\/161999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}