{"id":15465,"date":"2023-11-15T05:10:54","date_gmt":"2023-11-15T05:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?p=15465"},"modified":"2023-11-15T05:10:54","modified_gmt":"2023-11-15T05:10:54","slug":"apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/","title":{"rendered":"Apa yang dimaksud dengan kelentukan?"},"content":{"rendered":"<p>Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa dan tanpa batasan. Dalam konteks kebugaran, kelentukan merupakan salah satu komponen penting yang mencakup kemampuan otot dan sendi untuk mengalami pergerakan penuh dengan rentang yang optimal.<\/p>\n<h2>Penjelasan dan Jawaban<\/h2>\n<p>Kelentukan dalam konteks pendidikan jasmani merujuk pada kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan rentang pergerakan yang optimal. Secara lebih teknis, kelentukan adalah kemampuan sendi dan otot untuk mengalami gerakan yang lebar dan lentur tanpa mengalami cedera atau keterbatasan yang signifikan.<\/p>\n<p>Pentingnya kelentukan dalam pendidikan jasmani SD adalah untuk memastikan tubuh anak-anak memiliki kemampuan gerak yang baik dan mampu mengikuti aktivitas fisik dengan optimal. Dengan memiliki kelentukan yang baik, anak-anak dapat melakukan gerakan seperti melompat, merentangkan tangan dan kaki, mengecilkan tubuh dan membungkuk dengan mudah dan lancar.<\/p>\n<h2>Kesimpulan<\/h2>\n<p>Dalam pendidikan jasmani tingkat SD, kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan rentang pergerakan yang optimal.<\/p>\n<p>Pentingnya kelentukan dalam pendidikan jasmani SD adalah untuk memastikan tubuh anak-anak memiliki kemampuan gerak yang baik dan mampu mengikuti aktivitas fisik dengan optimal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa dan tanpa batasan. Dalam konteks kebugaran, kelentukan merupakan salah satu komponen penting yang mencakup kemampuan otot dan sendi untuk mengalami pergerakan penuh dengan rentang yang optimal. Penjelasan dan Jawaban Kelentukan dalam konteks pendidikan jasmani merujuk pada kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan rentang pergerakan yang optimal. Secara [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[839,1986,1976,1975],"tags":[],"class_list":{"0":"post-15465","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pendidikan-jasmani","8":"category-pendidikan-jasmani-sd","9":"category-sekolah","10":"category-sekolah-dasar"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Apa yang dimaksud dengan kelentukan? - OmahBSE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apa yang dimaksud dengan kelentukan? - OmahBSE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa dan tanpa batasan. Dalam konteks kebugaran, kelentukan merupakan salah satu komponen penting yang mencakup kemampuan otot dan sendi untuk mengalami pergerakan penuh dengan rentang yang optimal. Penjelasan dan Jawaban Kelentukan dalam konteks pendidikan jasmani merujuk pada kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan rentang pergerakan yang optimal. Secara [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OmahBSE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-15T05:10:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/\",\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/\",\"name\":\"Apa yang dimaksud dengan kelentukan? - OmahBSE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-11-15T05:10:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-15T05:10:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apa yang dimaksud dengan kelentukan?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/\",\"name\":\"OmahBSE\",\"description\":\"Blog Pendidikan\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apa yang dimaksud dengan kelentukan? - OmahBSE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Apa yang dimaksud dengan kelentukan? - OmahBSE","og_description":"Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa dan tanpa batasan. Dalam konteks kebugaran, kelentukan merupakan salah satu komponen penting yang mencakup kemampuan otot dan sendi untuk mengalami pergerakan penuh dengan rentang yang optimal. Penjelasan dan Jawaban Kelentukan dalam konteks pendidikan jasmani merujuk pada kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan rentang pergerakan yang optimal. Secara [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/","og_site_name":"OmahBSE","article_published_time":"2023-11-15T05:10:54+00:00","og_image":[{"width":780,"height":500,"url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/","url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/","name":"Apa yang dimaksud dengan kelentukan? - OmahBSE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-11-15T05:10:54+00:00","dateModified":"2023-11-15T05:10:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-kelentukan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apa yang dimaksud dengan kelentukan?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/","name":"OmahBSE","description":"Blog Pendidikan","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c84c48fd07a14068bc1043627fdffec","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a5433cdd6d2c0a8c50d8868442188f8ed76accc51396422b439ff2f1de1db9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.omahbse.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15465"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139317,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15465\/revisions\/139317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}