{"version":"1.0","provider_name":"OmahBSE","provider_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/","title":"Sebutkan jenis-jenis pemanasan dalam olahraga! - OmahBSE","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vv0EQF05X1\"><a href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/sebutkan-jenis-jenis-pemanasan-dalam-olahraga\/\">Sebutkan jenis-jenis pemanasan dalam olahraga!<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/sebutkan-jenis-jenis-pemanasan-dalam-olahraga\/embed\/#?secret=vv0EQF05X1\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Sebutkan jenis-jenis pemanasan dalam olahraga!&#8221; &#8212; OmahBSE\" data-secret=\"vv0EQF05X1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Sebutkan-jenisjenis-pemanasan-dalam-olahraga.webp","thumbnail_width":780,"thumbnail_height":500,"description":"Pemanasan dalam olahraga memiliki beberapa jenis yang penting untuk dipahami. Pertama, terdapat pemanasan umum yang melibatkan gerakan tubuh keseluruhan untuk meningkatkan suhu tubuh. Kedua, pemanasan spesifik adalah pemanasan yang disesuaikan dengan gerakan olahraga yang akan dilakukan. Ketiga, terdapat pemanasan mental yang melibatkan fokus dan konsentrasi untuk mempersiapkan diri secara psikologis. Penjelasan dan Jawaban Pemanasan dalam [&hellip;]"}