{"version":"1.0","provider_name":"OmahBSE","provider_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/","title":"Apa yang dimaksud dengan peregangan dalam Pendidikan Jasmani? - OmahBSE","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"iN9sDpAVoX\"><a href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-peregangan-dalam-pendidikan-jasmani\/\">Apa yang dimaksud dengan peregangan dalam Pendidikan Jasmani?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-peregangan-dalam-pendidikan-jasmani\/embed\/#?secret=iN9sDpAVoX\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Apa yang dimaksud dengan peregangan dalam Pendidikan Jasmani?&#8221; &#8212; OmahBSE\" data-secret=\"iN9sDpAVoX\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Apa-yang-dimaksud-dengan-peregangan-dalam-Pendidikan-Jasmani.webp","thumbnail_width":780,"thumbnail_height":500,"description":"Peregangan dalam Pendidikan Jasmani merujuk pada serangkaian gerakan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot serta meningkatkan rentang gerak tubuh. Dalam konteks pendidikan jasmani, peregangan menjadi langkah penting dalam mempersiapkan tubuh sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik. Peregangan memiliki berbagai manfaat, termasuk mencegah cedera, meningkatkan performa atletik, dan meningkatkan kualitas gerakan. Dalam artikel [&hellip;]"}