{"version":"1.0","provider_name":"OmahBSE","provider_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/","title":"Apa yang dimaksud dengan gerak pendukung dalam senam? - OmahBSE","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"q5cuVHaSBe\"><a href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-pendukung-dalam-senam\/\">Apa yang dimaksud dengan gerak pendukung dalam senam?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-pendukung-dalam-senam\/embed\/#?secret=q5cuVHaSBe\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Apa yang dimaksud dengan gerak pendukung dalam senam?&#8221; &#8212; OmahBSE\" data-secret=\"q5cuVHaSBe\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Apa-yang-dimaksud-dengan-gerak-pendukung-dalam-senam.webp","thumbnail_width":780,"thumbnail_height":500,"description":"Gerak pendukung dalam senam merupakan gerakan tambahan yang mendukung gerakan utama dalam rangkaian latihan senam. Gerak ini dilakukan untuk memperkuat dan melengkapi gerakan utama, sehingga memberikan manfaat yang lebih optimal pada tubuh. Dalam pelaksanaannya, gerak pendukung ini biasanya mengikuti ritme dan pola gerakan yang sudah ditentukan. Penjelasan dan Jawaban Gerak pendukung dalam senam adalah gerakan [&hellip;]"}