{"version":"1.0","provider_name":"OmahBSE","provider_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/author\/admin\/","title":"Apa tujuan dari pemanasan dalam olahraga? - OmahBSE","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BqEivzhUHt\"><a href=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-tujuan-dari-pemanasan-dalam-olahraga\/\">Apa tujuan dari pemanasan dalam olahraga?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/apa-tujuan-dari-pemanasan-dalam-olahraga\/embed\/#?secret=BqEivzhUHt\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Apa tujuan dari pemanasan dalam olahraga?&#8221; &#8212; OmahBSE\" data-secret=\"BqEivzhUHt\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.omahbse.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Apa-tujuan-dari-pemanasan-dalam-olahraga.webp","thumbnail_width":780,"thumbnail_height":500,"description":"Pemanasan merupakan bagian penting dalam olahraga yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik yang intens. Tujuan utamanya adalah meningkatkan sirkulasi darah, mengencangkan otot, dan meningkatkan fleksibilitas agar dapat mencegah cedera serta meningkatkan performa saat berolahraga. Penjelasan dan Jawaban Pemanasan dalam olahraga memiliki beberapa tujuan yang sangat penting untuk mempersiapkan tubuh menjalani aktivitas fisik. [&hellip;]"}